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朝

燻たま

昼

炙りサバご飯

塩レモンからあげ棒

台湾カステラ

おやつ

ナゲット

チーズバーガー

夜

オートミールピザ

キャベツと鶏肉のポン酢炒め

あさりの味噌汁

大好きだったセブンのサバ弁当、

なんか一膳ぶんとか小さくなっててめっちゃ改悪！！！

しかもお魚のほぐし身の量も少ないし…

ほんとやだ～もどして！！！

〇よかったこと

カラートリートメントした

×悪かったこと

くっそ暑かった