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朝

バナナ豆乳

 

昼

セブンのつけ麺

クルーラーリング3こ

 

おやつ

餃子

ライス(半膳)

 

夜

照り焼き鶏むね

エリンギとトマトとほうれん草のにんにく炒め

キャベツとカニカマのコールスロー

黒酢納豆

ココサブレ 3枚

 

〇よかったこと

特になし

 

×悪かったこと

目が痛かった