朝 なし 昼 ノ貫 牡蠣蕎麦バター増し ハラペーニョ和え玉 おやつ トッポ 半分 夜 煮込みハンバーグ かぼちゃとハニーマスタードのデリ風サラダ 枝豆湯葉 ひさしぶりに一人の休日だったので、iPhoneの画面割れを修理しにいって 祐天寺の大好きなシーシャ屋さ…