朝 微糖ミルクティー 昼 カップラーメン カレーチーズ 塩おにぎり おやつ 汁なし担々麺 夜 鶏むねの食べラー炒め？キャベツとトマトのマリネ にらたまスープ カステラ×２ 焼き菓子×２ トッポ １袋を半分 今日は仕事で３箱もお菓子をもらったのでアラジン見な…

朝 なし 昼 塩パンサンド からあげ 〃 BLT おやつ トッポ 半分 夜 ロゼトッポギ 鶏皮の甘辛炒め 前に住んでいた駅にあったパン屋が、偶然近所に支店を出したからいってみた！ ごぼうサラダ、シトラスヨーグルトとか色んなサンドパンがあって悩んだんだけど …