朝 なし 昼 オートミールチゲ 昼２ 冷！猛者海老蕎麦~境港産猛者海老使用~ ニボバタ和え玉 おやつ ピザマン クリスピーチキン 夜 チジミ イカとにんにくの芽のオイスター炒め ナタデココ 昼なんで２回食べてんのって感じなんだけど 仕事で横浜に行ったのでう…