朝 アーモンド紅茶 チロルチョコ抹茶もち4つ 昼 オートミールかぼちゃリゾット ゆでたまご 夕 たらこおにぎり1個 もうたら卵(ピリ辛でおいしかった) 残りの八つ橋 夜 無印のエビカレー レタス ぼんじり2個 チキンステーキ2切れ(甘酢だれ) 雨でやる気…
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